Rezyliencja, czyli jak być odpornym psychicznie
Rezyliencja - czym jest i jak ją osiągnąć? Rick Hanson, amerykański psycholog, który w temacie…
Ewa Jezierska5 stycznia 2022
„Toksyczni ludzie” – jak sobie z nimi radzić?
Choć określenie „toksyczni ludzie” święci triumfy i jest jedną z najpopularniejszych fraz pop-psychologii, pamiętajmy, że…
Ewa Jezierska18 października 2021
Złość zaklęta w lód
Wyjście na ulicę i wykrzyczenie tego, co cisnęło się na usta przez ostatnie kilka, kilkanaście,…
Ewa Jezierska15 listopada 2020
Stres na co dzień – jak sobie z nim radzić?
Dzień 1: jakiś wirus zabija tysiące ludzi w Chinach i Lombardii. Dzień 7: Dowiadujesz się,…
Ewa Jezierska6 listopada 2020